{"id":7608,"date":"2014-12-05T16:47:37","date_gmt":"2014-12-05T14:47:37","guid":{"rendered":"http:\/\/ylle.mrt.ee\/?p=7608"},"modified":"2014-12-05T16:53:45","modified_gmt":"2014-12-05T14:53:45","slug":"soja-kahjulikkusest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ylle.mrt.ee\/?p=7608","title":{"rendered":"Soja kahjulikkusest"},"content":{"rendered":"

Lugesin t\u00e4na L\u00f5una-Aafrikas ilmuvast ajakirjast Lose It<\/em> soja kahjulikkusest ja mulle meenus, et s\u00fcgisesele tervisekonverentsile oli oma “tervisekaupu” m\u00fc\u00fcma kutsutud ka meie maakonnas tegutsev sojatooteid valmistav ettev\u00f5te. Ega olegi imestada, sest seal samas k\u00f5rval m\u00fc\u00fcs oma “tervislikku” kraami ka siirupitootja (maitsed meie loodusest segatud tohutu koguse suhkruga). M\u00fc\u00fcjad olid konverentsile kutsutud korraldajate poolt, kes siis ise selle valiku tegid ja peakorraldaja oli meie maakonna terviseedendaja. No comments<\/em>.<\/p>\n

Siinkohal t\u00f5mban kopsud \u00f5hku t\u00e4is ja \u00fctlen, et ametkondades lokkav harimatus ajab vahel lihtrahva sajaga n\u00e4rvi.<\/p>\n

Kuna selles artiklis, mida t\u00e4na lugesin, on mitu niisugust fakti, millest ma kuulnudki polnud ja mis v\u00f5iksid laiemalt huvi pakkuda, teen siia l\u00fchikese kokkuv\u00f5tte oma lugejatele kah (minu vaba t\u00f5lge, toon peamise v\u00e4lja).<\/p>\n

****************<\/p>\n

Inimesed arvavad tihtilugu, et sojatooted on tervislikum valik, aga sojaga seotud terviseriskid on m\u00e4rkimisv\u00e4\u00e4rsed.<\/em><\/p>\n

HORMONAALNE TERVIS<\/em><\/p>\n

Soja ei ole tervislik alternatiiv HRT-le (hormoonasendusravile). Tegelikult v\u00f5ib see s\u00fcmptomeid isegi hullemaks teha. Peale kaks aastat kestnud uuringut, mis j\u00e4lgis soja tarbimist (avaldatud Archives if Internal Medicin-is) selgus, et ei toimunud mingit paranemist s\u00fcmptomite osas ega ka luuh\u00f5renemise osas. Isegi v\u00e4ike kogus isoflavonoide, mida sisaldab v\u00e4ike tassit\u00e4is sojapiima, v\u00f5ib h\u00e4irida hormonaalset tasakaalu. Leiti, et sojas peituvad toidu\u00f6strogeenid h\u00e4irivad sisesekretsioonis\u00fcsteemi ja on sama toimega nagu ravim Tamoxifen, mida kasutatakse naiste rinnav\u00e4hi ravis.<\/em><\/p>\n

LOOMSE VALGU ASENDAJA<\/em><\/p>\n

Inimesed s\u00f6\u00f6vad sojat selleks, et saada “taimset valku”, aga nad ei teadvusta endale, et sojas leiduvad f\u00fctaadid tegelikult hoopis takistavad valkude ainevahetust, j\u00e4ttes need ilma B12-st ja takistades mitme olulise mineraali – kaltsiumi, magneesiumi, raua ja tsingi – omastamist. F\u00fctaadid on deaktiveeritud ainult juhul kui soja on k\u00e4\u00e4ritatud, aga kui paljud t\u00e4nap\u00e4eval soja sellisel traditsioonilisel viisil \u00fcldse tarvitavad?<\/em><\/p>\n

Sojaoad sisaldavad hemaglutiniini, ainet, mis soodustab punavereliblede h\u00fc\u00fcbimist.<\/em><\/p>\n

KILPN\u00c4\u00c4RME TERVIS<\/em><\/p>\n

1999. aastal tehtud uurimus t\u00f5estas, et s\u00fc\u00fces k\u00f5igest kaks supilusikat\u00e4it r\u00f6stitud ja marineeritud sojaube p\u00e4evas kolme kuu jooksul on piisav selleks, et p\u00f5hjustada kilpn\u00e4\u00e4rme talitluse h\u00e4ireid.<\/em><\/p>\n

NEERUKIVID<\/em><\/p>\n

Soja s\u00f6\u00f6mine v\u00f5ib suurendada ka v\u00f5imalust saada endale neerukivid. 2001. aastal tehtud uurimus n\u00e4itas, kuidas sojaoad, tofu ja t\u00f6\u00f6deldud sojatooted sisaldavad ekstreemselt palju oksalaate, \u00fchendit mis seob neerudes kaltsiumit.<\/em><\/p>\n

GENEETILINE MUUNDAMINE<\/em><\/p>\n

98% kogu maailmas toodetud sojast on geneetiliselt muundatud, et suurendada soja resistentsust m\u00fcrgisele taimekaitsevahendile RoundUp-ile.\u00a0<\/em><\/p>\n

P\u00d5LETIKUD JA ALLERGIAD<\/em><\/p>\n

Soja on ka p\u00f5letikku tekitav. Soja allergiast tekitatud p\u00f5letik v\u00f5ib v\u00e4lja areneda inimese kehas \u00fcksk\u00f5ik kus, kus iganes on pehmeid kudesid. K\u00f5ige sagedasemad piirkonnad on seedetrakt, nina, kopsud ja nahk. Clevelandi Kliiniku andmetel v\u00f5ib sellest tulla ninakinnisus, aevastamine, tilkuv nina, limaeritus ja siinusevalu. Kopsud v\u00f5ivad puhituda p\u00f5hjustades astma s\u00fcmptomeid nagu suutmatus s\u00fcgavalt hingata, r\u00f5humistunne rinnus ja hingeldamine.<\/em><\/p>\n

PAKSUKSTEGEV SOJA<\/em><\/p>\n

Loomi nuumatakse maisi ja sojaga k\u00f5ikjal maailmas. Muuhulgas on sojal kehale metaboolne \u00f6strogeenne m\u00f5ju. Kui oled mees, v\u00f5ivad sul soja tarbimisest ilmneda naiselikud n\u00e4htused nagu n\u00e4iteks suurenenud rinnad (rasvunud rinnad). P\u00f5hjustab ka eesn\u00e4\u00e4rme suurenemist ja v\u00e4hki. Naistel on \u00f6strogeen peamine PMS-i p\u00f5hjus, liiga palju \u00f6strogeeni p\u00f5hjustab ka rinnav\u00e4hki ja teisi naistehaigusi. K\u00f5ik sojatooted tekitavad keha \u00f6strogeeni liigtootmist.<\/em><\/p>\n

KAS SA S\u00d6\u00d6D SOJAT?<\/em><\/p>\n

Uuri silte! \u00dcllatus-\u00fcllatus! Tekstureeritud taimne valk, h\u00fcdrol\u00fc\u00fcsitud taimne valk, letsitiin… Soja on t\u00e4nap\u00e4eval k\u00f5iges, samuti niinimetatud tervislikes helvestes, leivas, ravimites ja peaaegu 100% t\u00f6\u00f6deldud toidus. Ainus v\u00f5imalus v\u00e4ltida sojat on loobudes t\u00f6\u00f6deldud toidust ja s\u00fc\u00fces selle asemel p\u00e4ris toitu.<\/em><\/p>\n

RAVI PEALE SOJAKAHJUSTUST<\/em><\/p>\n

Kui oled tarbinud palju sojat, vajab su k\u00f5ht ravi. On olemas isegi niisugune haigus nagu SODD (sojast p\u00f5hjustatud haigused ja h\u00e4ired). See v\u00f5ib t\u00e4hendada kilpn\u00e4\u00e4rme kahjustust, immuuns\u00fcsteemi kahjustust, reproduktiivseid h\u00e4ireid, kaasaarvatud viljatust, depressiooni ja teisi mentaalseid h\u00e4ireid. Et v\u00e4ltida selliseid kahjustusi k\u00f5rvalda oma toidust soja igasugusel kujul.<\/em><\/p>\n

Kahjuks pannakse tihti beebid sojatoidule, mis on alternatiiviks piimale ning ei osata seostada nende allergiaid ja seedeh\u00e4ireid sojaga. 2005. aastal otsustas Israeli valitsus, et sojatoodete tarbimist laste seas tuleb piirata ja imikute puhul t\u00e4ielikult v\u00e4ltida. Soja kahjustab inimest mitmel moel, mist\u00f5ttu on igal juhul parim seda \u00fcldse mitte s\u00fc\u00fca.<\/em><\/p>\n

*************************<\/p>\n

Eks ole. V\u00f5tke poodi prillid kaasa, et n\u00e4eks silte lugeda!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lugesin t\u00e4na L\u00f5una-Aafrikas ilmuvast ajakirjast Lose It soja kahjulikkusest ja mulle meenus, et s\u00fcgisesele tervisekonverentsile oli oma “tervisekaupu” m\u00fc\u00fcma kutsutud ka meie maakonnas tegutsev sojatooteid valmistav ettev\u00f5te. Ega olegi imestada, sest seal samas k\u00f5rval m\u00fc\u00fcs oma “tervislikku” kraami ka siirupitootja (maitsed meie loodusest segatud tohutu koguse suhkruga). M\u00fc\u00fcjad olid konverentsile kutsutud korraldajate poolt, kes siis […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-7608","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kropp-och-halsa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ylle.mrt.ee\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7608","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ylle.mrt.ee\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ylle.mrt.ee\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ylle.mrt.ee\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ylle.mrt.ee\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7608"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/ylle.mrt.ee\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7608\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9211,"href":"https:\/\/ylle.mrt.ee\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7608\/revisions\/9211"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ylle.mrt.ee\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ylle.mrt.ee\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7608"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ylle.mrt.ee\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}